কিভাবে সকালের বাথরুমের বাধা বন্ধ করবেন

একটি সাধারণ সপ্তাহের দিনে কার বাথরুম, প্রাতঃরাশ এবং প্রস্থানের সময় প্রয়োজন তা লিখুন। লক্ষ্য করুন যে বিলম্বটি আসলে কোথায় ঘটে: দাঁত ব্রাশ করা, গোসল করা, চুল পড়া বা অন্য কারো জন্য শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা।

একটি ন্যায্য আবর্তনের সিদ্ধান্ত নিন যাতে একই ব্যক্তি সর্বদা প্রথম বা সর্বদা শেষ হয় না। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য নির্দিষ্ট সময়ের উইন্ডো ব্যবহার করুন অস্পষ্ট নিয়মের পরিবর্তে যেমন "টার্ন নিন" বা "তাড়াতাড়ি করুন।"

ঘুম থেকে ওঠা, বাথরুম ব্যবহার, সকালের নাস্তা, পোশাক পরা এবং ঘর থেকে বের হওয়ার জন্য আলাদা ব্লক সেট করুন। পরিকল্পনাটি সহজ এবং পুনরাবৃত্তিযোগ্য রাখুন যাতে বাচ্চারা প্রতিদিন সকালে জিজ্ঞাসা না করেই পরবর্তী কী ঘটবে তা জানে।

যদি একজন ব্যক্তি স্নুজ করেন, দেরি করেন বা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠেন, তাহলে পুরো সময়সূচী ভেঙে পড়ার পরিবর্তে সামঞ্জস্য করা উচিত। "ইতিমধ্যে জেগে থাকা" সকালের জন্য একটি ব্যাকআপ নিয়ম তৈরি করুন যাতে ভোরে উঠার সময় অন্য সবাইকে ব্যাহত না করে।

বাড়ির লোকেরা দেখতে পাবে কে বাথরুমে আছে, কখন নাস্তা শুরু হয় এবং কখন বের হওয়ার সময় হয়। বিজ্ঞপ্তি সহ একটি ভাগ করা সিস্টেম ব্যবহার করুন যাতে কেউ বাড়ির মাধ্যমে আপডেটগুলি চিৎকার করতে না পারে বা ম্যানুয়ালি চেক ইন করতে না হয়৷