공유 가구에서 화장실 혼란을 줄이는 방법

무언가를 바꾸기 전에 줄을 서서 기다리는 것, 서두르는 것, 다음에 누가 갈지 혼란스러운 것, 미끄러지거나 넘어지는 것과 같은 안전 문제 등 실제로 스트레스를 일으키는 원인이 무엇인지 알아두십시오. 며칠 동안의 아침이나 저녁 동안의 루틴을 추적하고 사람들이 지연되는 부분을 기록해 보세요.

누군가 이동에 문제가 있는 경우 손잡이, 미끄럼 방지 매트, 더 나은 조명 및 필요한 경우 샤워 의자와 같은 기본 사항부터 시작하십시오. 더 안전한 화장실은 또한 더 차분한 화장실이기도 합니다. 시간이 충분하다는 것을 알면 사람들이 서두르지 않을 가능성이 크기 때문입니다.

특히 학교, 직장, 약속 전에 여러 사람이 같은 화장실을 사용해야 하는 가정에서는 아침 시간을 명확하게 지정하세요. '서두르세요'와 같은 모호한 지시 대신 고정된 시간 창을 사용하세요.

한 사람에게 추가 시간이 필요한 경우 전체 가족이 즉석에서 적응할 것이라고 기대하는 대신 시간을 계획하십시오. 화장실 사용, 아침 식사, 출발 사이에 여유 시간을 추가하여 한 번의 지연으로 인해 아침 전체가 중단되는 일이 없도록 하세요.

공유 루틴은 누구도 추측할 필요가 없을 때 가장 잘 작동합니다. 일정을 눈에 띄는 곳에 게시하거나 공유 디지털 시스템을 사용하여 모든 사람이 다음 사람과 다음 전환 시기를 확인할 수 있도록 하세요.

모든 가정에는 쉬는 날이 있습니다. 누군가 늦잠을 자거나, 추가 도움이 필요하거나, 이미 일찍 깨어 있는 경우 어떤 일이 발생하는지 미리 결정하여 한 번의 지연으로 인해 다른 사람에게 방해가 되지 않도록 하세요.

가족이 계속해서 기억에 의존하고 집 안에서 소리를 지르거나 문자 메시지를 반복하는 경우 자동화가 도움이 될 수 있습니다. FamWake와 같은 가족 루틴 앱은 하나의 공유 일정으로 기상 시간, 화장실 회전, 아침 식사 시간, 출발 시간을 조정할 수 있습니다.