एका सामायिक स्नानगृहाभोवती एक निष्पक्ष कौटुंबिक सकाळची दिनचर्या कशी तयार करावी

सकाळच्या निश्चित भागांची यादी करा: प्रत्येकाला केव्हा निघायचे आहे, प्रत्येक व्यक्तीला बाथरूममध्ये किती वेळ लागेल आणि नाश्ता कधी करावा लागेल. बाथरूमला रांगेसह मर्यादित संसाधन म्हणून हाताळा, एक खुली जागा म्हणून नाही जिथे प्रत्येकजण मिनिट-मिनिट ठरवतो.

प्रत्येक दिवशी सर्वात मोठा आवाज जिंकू देण्याऐवजी प्रथम, द्वितीय आणि तृतीय कोण जाईल यासाठी एक साधी ऑर्डर तयार करा. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ऑर्डर फिरवा जेणेकरून तीच व्यक्ती नेहमीच पहिली असेल किंवा नेहमी प्रतीक्षा करत नसेल.

'बाथरूमची वेळ', 'नाश्त्याची वेळ' आणि 'घरातून बाहेर पडा' यांसारखे रूटीन ब्लॉक्स वापरा जेणेकरून सकाळ व्यवस्थित वाटेल. स्थिर खिडक्या निर्णयाचा थकवा कमी करतात आणि सतत स्मरणपत्रांशिवाय पुढे काय होते हे जाणून घेणे मुलांना सोपे करते.

एक व्यक्ती उशीरा धावत असल्यास, संपूर्ण सकाळ हाताने रीस्टार्ट करण्याऐवजी योजना पुन्हा क्रमाने करा. प्रत्येक अचूक मिनिट अपरिवर्तित ठेवणे हे ध्येय नाही - वास्तविक जीवनाशी जुळवून घेताना समान न्याय्य नियम पाळणे हे ध्येय आहे.

एक सामायिक ठिकाण वापरा जिथे प्रत्येकजण बाथरूममध्ये कोण आहे, नाश्ता केव्हा सुरू होतो आणि कधी निघण्याची वेळ आहे हे पाहू शकेल. जेव्हा संपूर्ण कुटुंब समान योजना पाहते तेव्हा कमी ओरडणे, कमी आश्चर्य आणि कमी विसरलेले अलार्म असतात.

दररोज समान दिनचर्या स्वहस्ते समन्वयित केल्याने बहुतेक तणाव निर्माण होतो. एक चांगला कौटुंबिक दिनचर्या ॲप नियमांचे पालन करताना आपोआप उठण्याच्या वेळा, बाथरूमचे वळण आणि नियमित बदल समायोजित करू शकते.

सकाळच्या निश्चित भागांची यादी करा: प्रत्येकाला केव्हा निघायचे आहे, प्रत्येक व्यक्तीला बाथरूममध्ये किती वेळ लागेल आणि नाश्ता कधी करावा लागेल. बाथरूमला रांगेसह मर्यादित संसाधन म्हणून हाताळा, एक खुली जागा म्हणून नाही जिथे प्रत्येकजण मिनिट-मिनिट ठरवतो.

प्रत्येक दिवशी सर्वात मोठा आवाज जिंकू देण्याऐवजी प्रथम, द्वितीय आणि तृतीय कोण जाईल यासाठी एक साधी ऑर्डर तयार करा. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ऑर्डर फिरवा जेणेकरून तीच व्यक्ती नेहमीच पहिली असेल किंवा नेहमी प्रतीक्षा करत नसेल.

'बाथरूमची वेळ', 'नाश्त्याची वेळ' आणि 'घरातून बाहेर पडा' यांसारखे रूटीन ब्लॉक्स वापरा जेणेकरून सकाळ व्यवस्थित वाटेल. स्थिर खिडक्या निर्णयाचा थकवा कमी करतात आणि सतत स्मरणपत्रांशिवाय पुढे काय होते हे जाणून घेणे मुलांना सोपे करते.

एक व्यक्ती उशीरा धावत असल्यास, संपूर्ण सकाळ हाताने रीस्टार्ट करण्याऐवजी योजना पुन्हा क्रमाने करा. प्रत्येक अचूक मिनिट अपरिवर्तित ठेवणे हे ध्येय नाही - वास्तविक जीवनाशी जुळवून घेताना समान न्याय्य नियम पाळणे हे ध्येय आहे.

एक सामायिक ठिकाण वापरा जिथे प्रत्येकजण बाथरूममध्ये कोण आहे, नाश्ता केव्हा सुरू होतो आणि कधी निघण्याची वेळ आहे हे पाहू शकेल. जेव्हा संपूर्ण कुटुंब समान योजना पाहते तेव्हा कमी ओरडणे, कमी आश्चर्य आणि कमी विसरलेले अलार्म असतात.

दररोज समान दिनचर्या स्वहस्ते समन्वयित केल्याने बहुतेक तणाव निर्माण होतो. एक चांगला कौटुंबिक दिनचर्या ॲप नियमांचे पालन करताना आपोआप उठण्याच्या वेळा, बाथरूमचे वळण आणि नियमित बदल समायोजित करू शकते.