गुळगुळीत कौटुंबिक सकाळच्या दिनचर्येसाठी स्वच्छ स्नानगृह रोटेशन कसे तयार करावे

जागे झाल्यापासून घरातून बाहेर पडेपर्यंत काय होते ते लिहा: स्नानगृह, शॉवर, नाश्ता, कपडे घालणे, शूज आणि निघणे.

• विलंब कोठे सुरू होतो याकडे लक्ष द्या. बऱ्याच घरांमध्ये, समस्या ही संपूर्ण दिनचर्या नसते - ही एक व्यक्ती बाथरूम किंवा शॉवरची वाट पाहत अडकलेली असते.
• जर प्रत्येकजण एकाच वेळी जागे झाला, तर ते एकाच जागेसाठी अनावश्यक स्पर्धा निर्माण करते.

कोणाला पहिले, दुसरे आणि तिसरे कोण जाते हे ठरवा, कोणाला खरेच बाथरूमची लवकरात लवकर गरज आहे, सकाळी कोणाचा आवाज जास्त आहे यावर नाही.

• शाळेच्या दिवसात आणि कामाच्या दिवसात ऑर्डर अंदाजे ठेवा जेणेकरून दररोज सकाळी कोणीही बोलणी करू नये.
• तुमच्या घरातील आठवड्याचे दिवस आणि आठवड्याच्या शेवटी वेगवेगळ्या गरजा असल्यास, प्रत्येकासाठी स्वतंत्र दिनचर्या तयार करा.

Do not wake everyone at once if the bathroom can only handle one person at a time.

• पहिल्या व्यक्तीला गरज असेल तेवढ्या लवकर उठवा, नंतर पुढच्या व्यक्तीला जेव्हा त्याचा बाथरूमचा स्लॉट जवळ असेल तेव्हा उठू द्या.
• हे सिंक, टॉयलेट किंवा शॉवरमध्ये रांग न लावता शक्य तितक्या लांब झोपण्यास मदत करते.

सकाळचा प्रत्येक भाग लवचिक बनवण्याऐवजी, नाश्ता द्या आणि घरातून बाहेर जाण्याची वेळ स्पष्ट करा.

• एक निश्चित न्याहारी खिडकी अंतहीन निर्णय कमी करते आणि प्रत्येकाला कधी तयार होण्याची आवश्यकता आहे हे जाणून घेण्यात मदत करते.
• निर्गमन हा नित्यक्रमातील अंतिम अँकर असावा, त्यामुळे सकाळचे उर्वरित भाग त्या ठिकाणाहून मागे पडतात.

एक व्यक्ती उशीरा धावत असल्यास, उर्वरित वेळापत्रक पूर्णपणे कोलमडण्याऐवजी समायोजित केले पाहिजे.

• 'आधीपासूनच जागृत राहा' किंवा 'योजना न मोडता स्नूझ करा' नियम वापरा जेणेकरून एका व्यक्तीचा बदल इतर सर्वांना व्यत्यय आणणार नाही.
• लहान बफर्समध्ये तयार करा जेणेकरुन एका विलंबाने स्नानगृह भेट संपूर्ण सकाळ बंद होणार नाही.

सकाळची योजना अधिक चांगली कार्य करते जेव्हा प्रत्येकजण पुढे कोण आहे हे पाहू शकतो आणि नाश्ता किंवा प्रस्थान केव्हा होत आहे.

• सामायिक दृश्यमानता 'बाथरुममध्ये कोण आहे?' किंवा 'मी कधी जाऊ?'
• योजना बदलल्यास, प्रत्येकाने ती त्वरित पाहिली पाहिजे जेणेकरून कोणीही सावध होणार नाही.

एकदा तुमच्याकडे एकापेक्षा जास्त व्यक्ती, एकापेक्षा जास्त वेळापत्रक किंवा वारंवार बाथरुम विवाद असल्यास, सामायिक प्रणाली मेमरीद्वारे व्यवस्थापित करण्यापेक्षा सोपे होते.

• एक स्मार्ट फॅमिली अलार्म क्लॉक किंवा मॉर्निंग रूटीन ॲप आपोआप उठणे, बाथरूम रोटेशन आणि नियमित खिडक्या समन्वयित करू शकते.
• FamWake नेमक्या अशा प्रकारच्या सामायिक घरगुती नियोजनासाठी डिझाइन केले आहे: स्वच्छ बाथरूम फिरवणे, समक्रमित केलेले वेक-अप आणि सकाळचा प्रवाह जो प्रत्येकाला शक्य तितक्या वेळ झोपण्यास मदत करतो.